SOS pelle: l'Inflammaging, una nuova minaccia per la nostra pelle

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Inflammaging: l'infiammazione cronica che accelera l'invecchiamento della pelle

Dopo la perdita di compattezza e la comparsa delle prime rughe, ecco una nuova minaccia che incombe sulla nostra pelle. È l'inflammaging, un fenomeno ineluttabile, responsabile dell'invecchiamento precoce della pelle.

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SOS pelle: l'Inflammaging e le conseguenze sulla nostra pelle. Di che si tratta?

È un fenomeno cronico e silenzioso, ancora poco conosciuto e mal controllato, che altera in modo impercettibile ma inesorabile l'aspetto della pelle e che determina un invecchiamento precoce: col passare del tempo, le micro-infiammazioni attaccano i tessuti, indebolendo così anche le difese delle cellule. Il risultato? Disidratazione, rilassamento cutaneo, comparsa delle rughe, ecc. Potremmo essere tutte vittime dell'inflammaging? Difficile saperlo, perché questo aggressore della pelle è molto discreto. Non a caso gli americani chiamano questo fenomeno "killer silenzioso"! Dimostrare meno anni di quelli che abbiamo potrebbe tuttavia indicare che il nostro organismo è meno soggetto a quest'infiammazione. E anche se tutti i tipi di pelle sono soggetti a infiammazioni croniche, le pelli sensibili sono le più vulnerabili.

Le cause dell'inflammaging

L’inflammaging è favorito dagli inquinanti presenti nell'ambiente, i raggi UV, lo stress, le malattie, la mancanza di sonno, gli sport troppo violenti e le diete sbagliate che producono ossidanti come i radicali liberi. Trattandosi di un'infiammazione cronica, non esiste una fase di riparazione. L'organismo, indebolito da troppe aggressioni da affrontare, sviluppa piccole reazioni infiammatorie continue. Alla lunga, ovviamente, questo non fa bene né al nostro organismo né alla nostra pelle.

La cosmesi per l’inflammaging

Da tempo ormai la cosmesi contrasta il fenomeno dell'inflammaging con una serie di cure lenitive – come la rosa o l'aloe vera – e di principi attivi antiossidanti ricchi di vitamina E, che sono anche antinfiammatori (anche se infiammazione e ossidazione sono due cose diverse, si alimentano a vicenda). Ma oggi riesce a fornire risposte più specifiche per i vari tipi di infiammazione e, quindi, a curare meglio le pelli irritate.

Prevenire l'inflammaging

Quattro regole per prevenire l'inflammaging:
- Fare moto, perché quando facciamo sport le fibre muscolari producono mediatori antinfiammatori.
- Dormire, perché la carenza di sonno aggrava lo stato infiammatorio.
- Rilassarsi con attività come lo yoga, il giardinaggio, la lettura…
- Consumare più verdura per disporre di una fonte di antiossidanti e antinfiammatori.

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